皆さん、いつもブログ記事を読んでいただきまして、ありがとうございます！

私から、ひとつ皆さんに質問があります！

「ただ、歩く」って、どういう状態なんでしょうか？

「ただ、歩く」 

よく考えてみると、なかなか深い意味が込められているように思われます。

皆さん、このフレーズ、あるいは状態をどう解釈されますか？

私の解釈を述べていきます。

人が歩く動作をするのは、何らかの目的があるからだと思います。

◉コンビニやスーパーで買い物をしたいため。

◉ウォーキングをして健康な身体の状態をキープしたいため。

◉山の頂きに、到着したいため etc

このように、

『〜のために、外に出かけて歩く』のが、「歩くという動作」の一般的な活用方法でしょう。

しかし、これでは、『ただ、歩く』ということには、当てはまりません。

目的が付着した時点で、『ただ、歩く』には、ならないのです。

では、どうするか？

簡単です！

何の目的もなく、歩いてみましょう(笑)

「どこに行こかな？」とか、あれこれ決めず歩いてみる。

どこ当てもなく、歩いてみる！

そうすると、どのようなことが起きるか？

きっと目的という『足枷』が消えて、心身のリラックスが生まれることでしょう。

皆さん、「〜ために」が、いつの間にか「〜しなければ」になっていませんか？

それがstressになったりもします。

〜ただ、歩く〜

リラックスを知るために、一度、試みては、いかがでしょうか？

文: 仲 正樹