皆さん、こんにちは！！

【こころとからだの密接な関係】

このことをテーマとして、文章にし、当ホームページ内ブログに、記事を書いています。

身体をゆっくり動かすことで、心が穏やかになるケース。

あるいは、軽やかに歩くことで、心が朗らかになるケース。

また、身体を激しく動かすことで、情熱的な気持ちになるケース。

身体の動き方やスピードによって、様々なかたちで心理に影響を及ぼします。

そこで、です！

ただ、身体の動きのスピードを変えたりするだけでなく、その動きの過程で、『想像力』が加わったら、どうなるでしょうか？

たとえば、手をゆっくり上下に動かすと同時に、「まるで、水中に、ゆらりゆらりと、自由気ままに浮いている」と想像してみましょう。

このように想像力を伴って身体を動かした場合、どうなるか？

イマジネーションと戯れるので、人間本来がもつ『心の喜び』に繋がります。

これこそ、私たちが提供したいマイケル・チェーホフメソードの醍醐味であり、そして“メソード・ハピネス”そのものなのです。

私たちは、イマジネーションと戯れる喜びを多くの方々に、お届けしていきます！

文: 仲 正樹